Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 81.47g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо, Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сушеная Клюква, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Миндаль, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Finn Crisp Хлебец Ржаной. Dinner: Oltmanns Сыр Сулугуни, Клубника. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Творог 5%. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Hiking - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|