Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 80.50g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|