Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 122.94g | Prot: 107.04g | Carbs: 270.68g.
Breakfast: Слайсы, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сметана 40(Домашняя), Творог 18%. Lunch: Сыр Гауда, Окрошка, Слайсы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Сметана 40(Домашняя), Окрошка. Snacks/Other: Чай, Яблочное Варенье, Сметана 40(Домашняя), Слайсы, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|