Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 105.94g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Best Bar Дынный Макарони, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сыр Российский, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофель (с Кожурой), Овощное Рагу, Лазанья "Болоньезе" с Соусом "Бешамель" и Сыром. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Говядина Отварная, Ашан Горох Варёный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|