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Ora si ricomincia!
Da semplice sovrappeso sono arrivata a obesità di 1° grado, mi sta creando problemi alla salute.
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88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1410 kcal
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Fat: 58.25g | Prot: 46.19g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Probios 100% Polpa di Frutta con Pera e Banana, Frutta Secca Mista. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Ciliegie, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mazzancolle, Conad Funghi Champignons Sottolio, Prima Voglia Olive Nere Denocciolate, Pomodori, Farro. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cantalupo (Melone), Peperoni Arrostiti, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Benesì Coop Sojayo Frutti di Bosco, Cantalupo (Melone), Tè (Infuso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). more...
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2380 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
22 May 18 by member: valel_82
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22 May 18 by member: Mel87Mel
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Ci sono passata, la strada è lunga ma a piccoli passi ce la si fa! Forza! 💪💪
22 May 18 by member: Laup89
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22 May 18 by member: ClaudiaSpezia
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22 May 18 by member: valevinci
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dobbiamo darci sostegno..ma soprattutto imparare a volerci bene e prenderci cura di noi..forza non sei sola!💪💪💪
22 May 18 by member: Leggera77
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Benvenuta! Vedrai che in questa comunità troverai forza e sostegno.
22 May 18 by member: Ombrettamia
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Ci sono passata anche io :) è un percorso lungo ma puoi farcela 💪Benvenuta, in questa community troverai tanto supporto, consigli utili, buon cibo sano e sopratutto splendide persone 😊
22 May 18 by member: Art3mis ~
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Forza Claudia, l'unione fa la forza!!!
22 May 18 by member: Patrizia1975
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