Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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94.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 28.32g | Prot: 56.13g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: 아메리카노, 오이무침, 닭가슴살 장조림, 콩나물무침, 우엉조림, 연근조림, 밥, 군만두, 배추김치. Lunch: 아메리카노, 연근조림, 오이무침, 콩나물무침, 오이무침, 닭가슴살 장조림, 우엉조림, 양상추, 샐러드 드레싱, 배추김치, 도시락김, 밥. Dinner: 연어구이, 샐러드 드레싱 (칼로리 감소), 양상추, 방울 토마토, 닭가슴살 장조림, 배추김치, 연근조림, 우엉조림, 밥. Snacks/Other: 사과 주스, 사과, 딸기. more...
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steady weight
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skywithstar1711's Weight History
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