Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 99.60g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Спаржа по-Корейски, Слобода Майонез, Авокадо, Магнит Морковь Вареная, Кускус (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Брянконфи Чернослив в Шоколаде, Умалат Сыр Сулугуни, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|