Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 75.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 97.85g | Carbs: 294.87g.
Breakfast: Каша Овсяная, Сливочное Масло, Сахар, Каша Овсяная, Кофе с Сахаром. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Сибас, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сметанный Соус, Минтай Жареный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Американо. more...
|
|
159 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riptile118's Weight History
|