Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 74.71g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Окей Изюм Темный, Каждый День Цветочный Мед, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Черникой и Шиповником, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Шоколад Горький без Сахара, Гастроном Майонез Провансаль, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Диетический 20%, Дымов Коньячная. Snacks/Other: Простой Выбор Пастила Райская, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|