Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 73.81g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: President Мааздам Плавленый Сыр, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Hame Паштет из Мяса Птицы, Черкашин Корейка Имперская, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Чай с Лимоном, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonduelle Горошек Зеленый, Ciko Рагу. Dinner: Bonduelle Горошек Зеленый, Рагу с Куриным Филе. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Ciko Семечки Жареные, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|