Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 92.20g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Кедровый Орех, Черешня, Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, Бухта Изобилия Тилапия. Dinner: Сушка, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Киви, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Свежая Ветчина, Кофе с Молоком, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|