Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 78.73g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Виноград, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Dinner: Чизкейк, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Суп Куриный с Кусочками (Консервы), IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Гренки с Приправами. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocean_lis's Weight History
|