Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3238 kcal
|
Fat: 157.31g | Prot: 132.25g | Carbs: 309.96g.
Breakfast: Хлеб, Бутерброд с Колбасой, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Песочное Печенье, Яичница. Lunch: Lucky Days Шоколад, Чай, Nesquik Какао на Молоке, Плов с Говядиной, Поджаренный Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Нектарины, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|