Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
117.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 150.51g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Чеснок, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Белебеевский Сыр Купеческий, Фарш Индейки, Творожная Запеканка. Lunch: Щи, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Рыба в Кляре, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|