|
|
1579 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 69.15g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Хлеб Гречневый. Lunch: Гранола. Dinner: Брынза, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Колбаса, Хлеб Гречневый, Победа Шоколад. Snacks/Other: Легкая Сметана, Борщ с Курицей, Гречневый Хлеб. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|