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Radtour 🚵🏻♂️, Check ✅🎉🏆
7km mehr, 80 m mehr Höhenmeter⛰, selbe Zeit⌚️, ohne einmal absteigen (auch am Schluss den ⛰ hoch), über 2000kcal 🔥, Durchschnitt 19km/h 🚲💨
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916 kcal
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Fat: 36.49g | Prot: 108.07g | Carbs: 40.23g.
Breakfast: Zimt, Kaffee (Gemahlen), Flohsamenschalen, Wasser, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lunch: Cocktailtomaten, Leinsamen, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Blumenkohl, Ei, Brokkoli. Dinner: Biotech USA Casein pro Erdbeere. more...
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 Comments
boah eh. das schaff ich auch wenns bergab geht 😂😂
19 May 18 by member: mbkrebs
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Naja, so wars nur nicht 🙃, anschließend Eiswasser für die Beine und es geht mir gut 🚵🏻♂️✅🧔🏻🎧
19 May 18 by member: wuschal
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ich meinte eher, das schaff ich NUR wenn es bergab geht
19 May 18 by member: mbkrebs
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