Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 51.62g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Халва, Беллакт Пирожное с Творогом, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Халва, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны. Dinner: Зеленый Чай, Чизкейк Творожный, Гречка Кипяченач, Зеленый Чай, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fnatalua's Weight History
|