AnKlu's Journal, 19 May 18

Endlich sowas wie Frühstück. Nach gestern eigentlich noch eine Stunde zu früh aber ich will mal nicht so streng sein. Ist schließlich Wochenende 😎.

View Diet Calendar, 19 May 2018:
1980 kcal Fat: 103.52g | Prot: 210.07g | Carbs: 46.56g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Magerquark, Kaffee mit Milch, My Muesli Golden Granola, Zucker, Rhabarber, Die Rostocker Mini Knacker. Dinner: Hähnchenbrust, Metzger Rinderhüfte, Metzger Lammlachse, Natur, Lammkotelett. more...

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Das sind nur ca 270kcal aus 200g Rhabarber inkl. 20g Zucker vom Kochen, dazu 105g Magerquark und für den Crunch 20g Golden Cranola Müsli ☺️ 
19 May 18 by member: AnKlu

     
 

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