Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 87.66g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Грудка Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|