Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 48.44g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Сельдь, Хлеб, Суп Харчо. Dinner: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Зеленый Чай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Майонез, Сметана, Кириешки Сухарики, Куриный Бульон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21101970's Weight History
|