Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 118.46g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Петелинка Филе Куриного Бедра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Омлет с Молоком. Lunch: Яйцо, Nutiva Кокосовый Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Водка, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Ашан Манты, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Брынза, Жульен с Курицей и Грибами, Блины на Молоке, Vici Лосось Слабосоленый, Скумбрия Холодного Копчения, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|