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alcancei meu peso, porém não perdi toda a pochete.... não quero emagrecer mais o que eu faço?
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824 kcal
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Fat: 50.12g | Prot: 31.22g | Carbs: 69.11g.
Breakfast: Óleo de Coco, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Snacks/Other: Banana Nanica, Kobber Granola De Cereais, Iogurte de Kefir, Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará. more...
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1979 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Amiga acho que agora além de controlar a alimentação saudável é exercício físico 🤨💪🏻
18 May 18 by member: Grasi Jorge
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To no mesmo barco fiz uma criolipolise que já ajudou muito muito mesmo agora exercício até na hora de dormir faço 100 abdominais na cama mesmo e os resultados estão melhorando horrores já até da pra usar biquíni 👙😂😂
18 May 18 by member: Rosangela Fogacio
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Também to assim!! Não perco a barriga
18 May 18 by member: izazuanazzi
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Gordura localizada é complicado mesmo... até com exercício... uma coisa que mes secar foi comprar uma cinta térmica e massagem modeladora... criolipolise é otimo! dá pra improvisar uma caseira gelando fralda de bebê (retira os elasticos com tesoura) e aplica (tem muito video no youtube) 😉
18 May 18 by member: Neia designer
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18 May 18 by member: Neia designer
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faz exercício físico e se mantem em deficit calórico que a pochete some
19 May 18 by member: odisleydias
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toma 1 litro de chá de Oliveira por dia, ajuda muito.
estou apaixonada nesse chá
19 May 18 by member: Bru07
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Já faço exercícios físicos
20 May 18 by member: Danny_favareto
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Vou procurar essa dá fralda 😉
20 May 18 by member: Danny_favareto
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Tomei chá de hibisco, mas parei, vou voltar😉
Obrigada pelas dicas
20 May 18 by member: Danny_favareto
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