Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 70.58g | Carbs: 163.08g.
Lunch: Соусом Песто, Сметана 15%, Олейна Масло Подсолнечное, Шпинат, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Премия Французская Горчица, Томатная Паста, Куриная Грудка, Київхліб Лаваш . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|