Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 115.39g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Швейцарский Сыр, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Коричневые Грибы , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: President Сметана 10%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Every Day 9 Злаков Хлопья, Білоцерківський Творог 5%, Яготинське Закваска Pro. Snacks/Other: Клубника, Семечки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adubovika's Weight History
|