Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 45.89g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike, Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Rainbow Makea Chilikastike, Maitokahvi, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Paprika (Punainen), Valio Koskenlaskija Paprika, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Dinner: Scan Burger Kebab Lohkoperunoilla. Snacks/Other: Brunberg Toffee Palat, Ingman Suklaatuutti. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leenuressu's Weight History
|