Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 120.88g | Prot: 123.97g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Националь Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Националь Кунжут, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лаваш, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|