|
😂 даже не имею представления как это получилось. Один день и вуаля. Нет конечно я понимаю, что сегодня будет откат обратно, но вот что вчера было: 9 км и 1000 ккал. Не смогла съесть больше и пройти меньше. 1 день до тусы. Может ещё -1 кг😉😁🤞
|
61.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 94.30g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Замороженные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Dinner: Ананасовый Сок, Морской Коктейль, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Красные Помидоры, La Felinese Говядина Сыровяленая, Сыр Российский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|