Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 86.30g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Миндаль, Leor Морковь Пикантная, Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Янтарь Сыр Колбасный, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Янтарь Сыр Колбасный, Курица Вареная, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Пищекомбинат Бежицкий Хлебцы Постные, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|