|
Обед на 1000 калорий)
|
2357 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 111.58g | Carbs: 215.70g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Uganda, Теремок Морс Клюквенный, Салат из Свеклы с Сыром, Ашан Булочка с Кунжутом, Уха из Семги, Табрис Курица Филе с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Икра Леща Вяленая, Пиво, Русская Картошка Чипсы. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, работа преподавателем - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkwildwind's Weight History
|