Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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126.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 113.40g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Pão Integral, Leite Integral, Abacate. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Japonesa. Dinner: Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho, Mãe Terra Mini Cookies 4 Castanhas Brasileiras, Banana Nanica. Snacks/Other: Flormel Crispy Grão de Bico Tomate e Orégano, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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marcosadsjunior's Weight History
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