Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 61.50g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Грибной, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Инжир, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
|
|