Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 141.54g | Carbs: 60.56g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Куриное Филе, Лента Сырники Домашние. Lunch: Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Минтай Жареный. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Персики, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мамаша3333's Weight History
|