Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 121.12g | Carbs: 250.62g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяное Печенье. Lunch: Куриное Царство Голень Куриная, Гороховый Суп. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Мираторг Голень Куриная, Пролетарец Сдоба с Маком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кабачок, Амка Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Банан, Чай, Кофе. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 38 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|