Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 134.27g | Carbs: 276.65g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Банан, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Говядина Отварная, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти, Картофель Отварной, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Лента Хлеб Зерновой Финский , Сервелат. Snacks/Other: Bite Bitey Малина, Кешью, Груша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|