Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 48.34g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|