Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 120.42g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Клубника, Roshen Brut Chocolate , Словяночка Творог Нежирный, Чечевица Вареная. Lunch: Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна, Конти Печенье Карапуз З Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|