|
У меня ПП-шная окрошка, вместо колбасы отварная грудка, без желтка и без картошки, вкусно 😋 а главное очень низкокалорийное. Сегодня у меня это и на обед и на ужин, чувствую завтра тоже 😂
|
650 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 78.42g | Carbs: 47.76g.
Breakfast: Яготинское Молоко 2,6%, АТБ Яблоко Голден, Словяночка Творог Нежирный. Lunch: Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Яготинский Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Редис. more...
|
|
 Comments
А чем заправляете? Квас? Сыворотка?
16 May 18 by member: julik-bk
|
Простите, что раньше не ответила, только разобралась с этим приложением, как смотреть комментарии под своим фото. Тут у меня 300 мл кефира 2,5% и два стакана воды. В сыворотке много углеводов, а в квасе сахара, дрожжей и т д. Из продуктов тут 3 яйца без желтка, 200 г орурцов 200 г редиса, 100 г уже готовой грудки куриной (200 в сыром виде) запечённой, ну и зелень с солью по вкусу.
18 May 18 by member: janeGolitsyna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeGolitsyna's Weight History
|