Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 55.82g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Хачапури, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Финик, Мёд, Сыр Эдам, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Roshen Черный Шоколад 56%, Брынза, Капучино, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гуляш из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Капучино, Сахар, Клубника. Snacks/Other: Бананы, Рудь Мороженое Крем-Брюле, Фундук Сушеный. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Lapenko's Weight History
|