Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1744 kcal
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Fat: 96.55g | Prot: 56.19g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Pão de Leite, Panquecas Simples, Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Canderel Adoçante. Lunch: Azeite, Salada Russa, Filete de Peixe Panado. Dinner: Ovo Estrelado, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Ferbar Amêndoa tipo Francês, Continente Gourmet Chocolate Culinária 70% Cacau, Amêndoas, Häagen-Dazs Gelado Doce de Leite, Maltesers Maltesers, Continente Línguas de Gato, Nespresso Café Expresso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Jamesolivetree's Weight History
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