|
Gisteren bij mijn diëtiste geweest. In 2 maanden dat ik er niet was geweest, 6kilo kwijt en 8cm buikomvang. Ook m’n vetpercentage van 43 naar 38. Wel wat meer brood en aardappelen eten, was haar advies. Prima!! Helemaal top dus!!!
|
1309 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 48.05g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Blue Band Halvarine, Perfekt Halvarine, Wit Brood, AH Cottage Cheese. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, LU Cracotte, Mayonaise, AH Rundvleessalade. Dinner: Kipsaté, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Feta Kaas, Witlof, Bosui of Lenteui, Honing. Snacks/Other: Smiths Nibbit Sticks, Lasagne, Stroopwafel. more...
|
|