|
Guten Morgen,
ähm ja okay. Dann knacken wir eben morgen die 90 😂
schönen Tag euch
|
90 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 55.36g | Carbs: 64.28g.
Lunch: Milbona Skyr Himbeere, Kinder Bueno, San Fabio Mozzarella Scheiben, Tomaten, Bruckmann Remoulade, Backbude Vollkornbrötchen. Dinner: Ja! Geflügel Wiener, Becel Vital, Harry Weizenmischbrot, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|