Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 103.32g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Карп Запеченный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чернослив Свежий, Золотой Изюм (без Косточек), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|