|
Şekersiz azıcık yağlı fit tatlımm
|
1039 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 72.40g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Sebze Güveç (Etsiz), Ciğer, İHE Kepekli Ekmek. Lunch: Peynirli Börek. Dinner: Ayran, Lavaş, Kokoreç. Snacks/Other: Cezerye, İrmik Helvası, Nescafe Sade. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Zumba - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
15 May 18 by member: _moonlight
|
1 tatlı kaşığı tereyağ
3 yemek kaşığı irmik
1 çay bardağı süt
Yarım cay bardağı su
15 tane fıstık
1 yemek kaşığı pekmez
2 kare bitter çikolata
Fıstığın yarısı içine yarısı dışına
Yağla irmik kısık ateşte kavrulacak sonra su süt pekmez dökulüp katilasinca altı kapaninca çikolata ve fıstık konulacak sicakken şekil verilecek 😊😊
15 May 18 by member: drkorkmaz9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drkorkmaz9's Weight History
|