|
|
1280 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 57.80g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Millennium Milk Chocolate "Extra Creamy", Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Эдам, Гуляш из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Бананы, Roshen Черный Шоколад Brut, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яготинский Сметана 15%, Сахар, Клубника, Паштет из Куриной Печени, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Эдам. Dinner: Финик, Мёд, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Lapenko's Weight History
|