Sharaay's Journal, 15 May 18

Frühstück im Büro ~ Dinkelbrot mit körnigem Frischkäse und bisschen viel Schnittlauch + Kaffee

View Diet Calendar, 15 May 2018:
1312 kcal Fat: 71.60g | Prot: 99.43g | Carbs: 70.94g.   Breakfast: Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wimmer Dinkel Pur. Lunch: Spargelauflauf. Dinner: Spargelauflauf, Spargelauflauf. Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. more...
2488 kcal Exercise: Resting - 22 hours, Les Milles Sprint - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 1 hour. more...

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Comments 
Lecker! Guten Morgen! 
15 May 18 by member: Luise Freiheit
Ja war lecker 😊 dir auch einen guten Morgen - Und allen anderen natürlich auch ☕😊☕😊 
15 May 18 by member: Sharaay
Herz, was brauchst du mehr?! 
15 May 18 by member: marcothebrain
Mehr trifft es ganz gut 😅 Iwie hab ich schon wieder Hunger- hab wohl heute einen "Mein Magen ist ein schwarzes Loch"-Tag 😅 
15 May 18 by member: Sharaay

     
 

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