Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 23.19g | Carbs: 45.31g.
Breakfast: Лента Колбаса Сырокопченая, Ногинский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Жареное Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Русский Хлеб Батончик Отрубной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|