Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 66.70g | Carbs: 54.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Свитлогорье Сливки 20%, Ореховая Роща Миндаль. Lunch: Елизавета Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Золотая Бочка Пиво, ВИК Сосиски Пятачок, Шостка Сыр Российский, Egg, Cherry Tomatoes. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|