Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 78.49g | Carbs: 204.23g.
Breakfast: Кофе, Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Фурми Ким Морская Капуста со Вкусом Корейского Кимчи, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки, ВкусВилл Гавайская Смесь, ВкусВилл Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чай, Избенка Молоко 2,5%, Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Тунца. Snacks/Other: Банан, Glacio Сорбет Манго, Чай, Избенка Молоко 2,5%, Банан. more...
|
|
193 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|