|
После КД,живот надулся и я чувствую,что вроде опять поправилась
Что делать?😑😑😑😣
|
1310 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 58.96g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Новый День Сыр Колбасный, Изюм (без Косточек), Курага, Творог, Сметана 15%, Хлебец. Lunch: Говядина Отварная, Здорово Слайсы, Комо Сыр Голландский, Чечевичный Суп. Dinner: Чио Рио Батончик Чио Рио, Савоярди, Песочное Печенье, Хлебец, Омлет с Молоком, Плов. Snacks/Other: Мёд, Творог, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|