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So Neustart mit 16/8 Intervallfasten
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 77.32g | Prot: 75.90g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Aldi Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry Toastbrot , Bananen. Dinner: Gefüllte Paprika. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella , REWE Honig Senf Dressing, Tomaten, Hochwald Eiskaffee. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
14 May 18 by member: *Skorpion-Queen*
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14 May 18 by member: Nicole2409
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Viel Glück.
Ich fange heute auch wieder an mit 16/8.😉
Durch die ganze Geburtstag und freie Tage kam ich wieder raus 😣. Und ich war schon so gut drinnen 😂.
Egal wir dürfen nicht aufgeben 👍
14 May 18 by member: Maus 35
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@Maus35 Das schöne an 16/8 ist doch das man es anpassen kann! 😉
14 May 18 by member: schockokrossi
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schockokrossi ich weiß aber nicht mal das habe ich geschafft die Tage.
Ich bin dann immer so sauer auf mich weil ich so schlecht wider reinkomme 😯
14 May 18 by member: Maus 35
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Bleib dran, irgendwann ist es verinnerlicht!🤗 Bei Feiern einfach passend schieben!
14 May 18 by member: schockokrossi
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Nicole2409's Weight History
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